Gym

Un gym? Hein? Quoi? c'est quoi ça?

Je n'arrive pas à me souvenir la dernière fois que j'y suis allé.
Et maintenant que je suis déménagé il est loin et en plus je sais qu'il n'y a pas l'air climatisé. Pas que d'avoir chaud me dérange beaucoup quand je fais de l'exercise, mais ce qui me dérange...les gens qui oublient de mettre du déodorant.

J'ai un Energie Cardio dans mon édifice au travail, mais je trouve que c'est cher.
Et honnêtement je me sens parresseuse, je n'ai pas envie d'y aller depuis que j'ai recommencer à travailler. Je suis toujours trop fatiguée.

Est-ce que ça vous fait ça à vous aussi, des passes intenses suivie de d'autres complétement inexsistantes?

Courir le matin

Depuis quelques mois maintenant je vais au gym et j'aime bien ça.

Mais j'ai une question qui me fatigue sur les coureurs matinale, tsé ceux qui adorent courir le matin très tot vers 6 am.

À quelle heure vous levez-vous?

J'essaie de m'imaginer en appliquant les instructions que l'on m'a donné et j'imagine que j'applique la situation à mon cas....

Je sais qu'il ne faut pas courir le ventre vide, mais qu'il est préférable d'atendre 2 heures avant de courir après avoir mangé, donc je me lèverais à 4h am...

J'ai des médicaments que je dois prendre 30 minutes avant de manger, donc je me lèverais à 3h30 am.

Ça ne se peut comme pas que les gens se lèvent si tôt pour aller courir, comment font-ils?

Halak

L'an passé moi et Halak avons dû rompre. Ce fût lui qui quitta et moi je dû rester ici seule à Montréal tandis que mon coeur avait les Blues.


Ce soir mon Halak joue contre nos Canadiens. Habituellement je suis fan de notre équipe Montréalaise, mais ce soir je serai dévouée corps et âme à notre adversaire, mon amour Jaroslav.

Depuis qu'il est parti il n'a pas connu le même succès qu'ici, mais c'est simplement parce qu'il est perdu sans moi là bas (Petra n'est pas importante). Alors ce soir lorsque vous allez voir ses magnifique yeux bleu regarder la caméra, c'est qu'il espérera que son regard croise le mien.

Je t'aime Halak xxx

PS: Pour Halak, je sais que ta main te fait souffrir, mais je compte sur toi ce soir.

Dilemme

Depuis que j'ai commencé à aller au gym je ne marche plus.
Presque chaque jour je marchais entre une et deux heures.

Oui au gym je marche, je cours et je fais de la musculation, mais ce n'est que 3 fois semaine. J'ai comme perdu mon air d'aller pour mes marches quotidienne.

Je me demande si coté activité physique/remise en forme si je n'étais pas mieux avec mes marches. L'air frais, des fois même trop froid ou le soleil qui réchauffait ma peau en me carressant doucement.

Je sais si je serais bonne avec moi même je ferais les deux, mais j'ai perdu ma motivation pour les marches complètement.

Gym ou marche?

Gym

L'entrainement m'a été prescrit par la psychiatre question de sortir de chez moi, rencontrer des gens, remise en forme et évacuation de colère.
J'ai un coach qui sera avec moi à chaque fois pour me guider et m'encourager.

Ce matin je suis allé au gym de l'hopital pour la première session.
Bien que j'ai eu de la misère à monter les marches pour rentrer chez moi après, j'ai bien aimé mon expérience. On doit y aller mollow vu les petits problèmes que j'ai avec mon coeur, mais le coach dit que il y a une athlète en moi.

À suivre...